Sessiz Kalmak Ağır Geliyorsa, Bu Rehber Senin İçin
🍭 Neden Bu Kadar Zor?
“Cinsellik hakkında konuşmakta zorlanıyorum.”
Bu cümle, birçok insanın içinde sessizce söylediği ama dile getirmediği bir gerçek.
Sanki sorun yaşamak değil, paylaşmak suçmuş gibi…
Oysa yalnız değilsin. Ve evet, bu konuşulabilir.
🍬 Gerçek Ne Diyor?
- Her 3 kişiden 1’i, yaşamının bir döneminde cinsel zorluk yaşıyor.
- Bu sorunlar çoğu zaman geçici, ama konuşulmadıkça kalıcı hâle geliyor.
- Performans kaygısı, haz eksikliği, duygusal kopukluk, cinsellikten kaçınma…
Ve çoğu zaman, yaşadığımız şey sadece teknik bir sorun değil — duygusal bir yük.
🍯 Yük Nerede Başlıyor?
Şu düşünceler tanıdık mı?
- “Bende bir eksiklik var galiba.”
- “Partnerim artık beni istemiyor mu?”
- “Bu konuyu açarsam ilişki zarar görür.”
- “Yetersizim…”
Bu düşünceler, sadece bir sorunun değil; konuşulamamış duyguların göstergesi.
Unutma: Konuşulmayan cinsellik, ilişkide sessizlik yaratır.
🧪 Küçük Bir Durup Bakma
Kendine sakince şu soruları sor:
Ve istersen not al…
- Cinsellik deyince içimde ne oluyor?
- Bu konudaki en baskın duygum ne?
- Bunu biriyle konuşsam beni ne rahatlatırdı?
Cevaplar bir çözüm değil belki ama bir kapı aralayabilir.
🧁 İçini Rahatlat: Sorun Değil, Sessizlik Yorar
Cinsel zorluk yaşamak, seni eksik yapmaz.
Konuşmak cesaret ister — ama susmak daha çok yorar.
Bu rehber; seni düzeltmeye değil, anlamaya ve birlikte güçlenmeye geliyor.
Hazırsan başlıyoruz.
